بماذا تبتدأ فطورك في رمضان

شاركه على +Googleأضفه الى Deliciousشاركه على Twitterشاركه على Facebookأضفه الى StumbleUponأضفه الى Digg

بماذا تبتدأ فطورك في رمضان :

بعد آذان المغرب في رمضان, فالأفضل بالطبع اتباع السنة النبوية والابتداء بالتمر

 والماء، وإذا كنت تعاني من الانتفاخ كثيراً فيمكن أن تستخدم نبات النعناع مع عصير 

مثل عصير الليمون، وهذا يفيد كثيراً في حالات الانتفاخ التي تصاحب الطعام، كما 

يجب التقليل من الأطعمة الدسمة ، والبهارات ، وعدم الإستلقاء بعد الطعام, وإذا لم 

تكن هذه الإجراءات كافية للتحكم في الأعراض فيمكن استخدام بعض العقاقير الطبية 

مثل الديسفلاتيل الذي يخفف من الانتفاخ

 ورمضان مبارك سعيد